Yon fwa ke desizyon an pou divòse te pran, gen anpil bagay pou ranje Et konsa diskite. Patnè divòse anjeneral yo jwenn tèt yo nan yon montagnes emosyonèl, ki fè li difisil pou yo rive nan akò rezonab. Li pi difisil toujou lè gen timoun ki enplike. Akoz timoun yo, ou plis oswa mwens mare youn ak lòt pou lavi. Ou pral regilyèman oblije fè aranjman ansanm.
Sa fè yon divòs ak timoun nan tout ka plis emosyonèlman taks Et gen yon gwo enpak sou timoun yo. Pou separe osi byen ke posib, li enpòtan pou fè chwa sa yo ansanm ak bon kominikasyon ant pati yo se yon faktè enpòtan. Atravè bon kominikasyon, ou ka anpeche domaj emosyonèl youn ak lòt men tou pou pitit ou yo.
Kominike avèk ansyen patnè ou
Nou kraze relasyon ke nou te kòmanse plen ak atant ak ak pi bon entansyon yo. Nan yon relasyon, ou souvan gen yon modèl fiks ak ki ou reyaji youn ak lòt kòm patnè. Yon divòs se moman pou kraze modèl sa a. E pou w byen gade tèt ou, paske ou vle fè bagay yon lòt jan depi kounye a, pou tèt ou men tou pou pitit ou. Toujou, pafwa gen desepsyon ak malantandi.
Baz chak relasyon se kominikasyon. Si nou gade kote bagay yo ale mal nan kominikasyon nou an, li sanble ke echèk yo anjeneral pa soti nan kontni an nan konvèsasyon an men nan fason yo di bagay yo. Lòt moun nan jis pa sanble 'konprann' ou epi anvan ou konnen li ou jwenn tèt ou nan menm ansyen pyèj yo ankò. Aksepte ak trete yon divòs se yon travay difisil nan tèt li pou yon timoun. Akòz move kominikasyon ant ansyen patnè yo, timoun yo ka devlope menm plis pwoblèm sikolojik.
Efè divòs sou timoun yo
Divòs se yon evènman douloure ki souvan akonpaye pa konfli. Sa a ka afekte patnè a fizikman ak sikolojikman, men tou, timoun yo. Konsekans ki pi komen nan divòs pou timoun yo se estim pwòp tèt ou ki ba, pwoblèm konpòtman, enkyetid ak santiman deprime. Lè yon divòs trè konfli ak konplèks, konsekans yo pou timoun yo tou pi grav. Devlope yon atachman an sekirite ak paran yo se yon travay devlòpman enpòtan pou timoun piti. Sekirite atachman mande kondisyon favorab, tankou yon paran disponib ki ofri lapè, sekirite, estabilite ak konfyans.
Kondisyon sa yo anba presyon pandan ak apre yon divòs. Pandan yon separasyon, li enpòtan pou timoun piti yo kapab kontinye lyen ak paran yo. Yon kontak san danje ak tou de paran se fondamantal isit la. Yon atachman ki pa ansekirite ka mennen nan diminye konfyans nan tèt ou, redwi rezistans ak pwoblèm konpòtman. Timoun yo souvan fè eksperyans separasyon an kòm yon sitiyasyon estrès ke yo pa ka kontwole oswa enfliyanse. Nan sitiyasyon estrès enkontwolab, timoun yo ap gen tandans (eseye) inyore oswa refize pwoblèm nan e menm pran fòm estrès pòs-twomatik.
Estrès ka mennen tou nan konfli lwayote. Lwayote se lyen natirèl ant paran ak timoun ki parèt nan nesans, kote yon timoun prèske toujou rete fidèl ak tou de paran li yo. Nan konfli lwayote, youn oswa toude paran yo ka depann anpil sou pitit yo. Nan yon divòs konplèks, paran yo ka pafwa konsyan oswa san konesans fòse pitit yo chwazi. Sa a kreye yon konfli enteryè nan timoun nan, ki moun ki natirèlman vle rete fidèl ak tou de paran yo.
Chwazi se yon travay san espwa pou yon timoun e souvan li oblije eseye chwazi ant tou de paran yo. Li posib pou yon timoun rive lakay bay manman an apre yon wikenn ak papa a epi li di papa a ke li te trè bèl, men bay manman an ke li te tèlman raz. Etid yo montre ke li enpòtan pou yon timoun jwenn apwobasyon nan men youn nan paran yo pou l ka pase yon bon moman ak lòt la. Nan kèk divòs, li ka menm rive ke timoun nan panse li responsab oswa yo fè l responsab byennèt paran an.
Yo rele timoun nan (e/oswa santi) pou l pran swen ki pa kòrèk. Efè ki anwo yo komen nan yon divòs paran kote gen anpil move kominikasyon ak tansyon ant paran yo.
Anpeche yon divòs
Kòm yon paran ou vle pi bon an pou pitit ou a, se konsa ke pou kont li se yon rezon pou fè pou evite pwoblèm kominikasyon. Anba a, nou ofri yon kantite konsèy asire ke ou kontinye kominike byen ak ansyen patnè ou pandan peryòd difisil nan divòs ou:
- Li enpòtan pou kontinye wè youn ak lòt epi fè fas a fas konvèsasyon. Eseye evite pran desizyon difisil via WhatsApp oswa yon apèl nan telefòn.
- Koute lòt moun nan (men gade tèt ou!) Koute avèk atansyon lòt moun nan epi sèlman reponn a sa li di. Pa pote bagay ki pa enpòtan pou konvèsasyon sa a.
- Toujou eseye rete kalm e respè youn ak lòt. Si ou remake emosyon kouri wo pandan yon konvèsasyon, sispann li pou ke ou ka kontinye li avèk kalm pita sou.
- Si ou imedyatman mete tout demand ou yo sou tab la pandan yon konvèsasyon, sa ka dekouraje patnè ou. Se poutèt sa, eseye avèk kalm pran desizyon sou bagay sa yo youn pa youn.
- Chak fwa ou diskite sou yon sijè, toujou eseye jwenn ansyen patnè ou reyaji epi pale. Sa ap ba ou yon lide klè sou sa ansyen patnè ou panse sou sijè a.
- Nan chita pale yo, eseye jwenn bagay sa yo fè olye pou yo begrudging bagay sa yo ansyen-patnè ou. Ou pral wè ke ak yon atitid pozitif ou pral gen pi bon konvèsasyon.
- Pou ede konvèsasyon an ansanm, li itil pou evite mo fèmen tankou 'toujou' ak 'pa janm'. Fason sa a, ou kenbe yon konvèsasyon ouvè epi ou ka kontinye gen bon konvèsasyon.
- Asire ou ke ou ale nan entèvyou a byen prepare. Sa a gen ladan panse sou bagay sa yo ki ta ka konplike oswa emosyonèl pou ou.
- Mwen dakò ke iritasyon yo ta dwe eksprime dirèkteman, epi yo pa kenbe nan boutèy.
- Pale sou konvèsasyon ou genyen ak moun ki bò kote ou yo. Fason sa a ou gen yon priz pou emosyon ou epi yo ka ede w mete bagay sa yo nan pèspektiv oswa ba ou plis konsèy pou konvèsasyon nan lavni.
Sipò
Gen divès fòm èd ki disponib lè divòs la difisil, san konte sipò avoka ou ak / oswa medyatè. Pou egzanp, ou ka chèche sipò nan men moun ki pwòch ou, travayè sosyal oswa kanmarad soufri. Lè li rive sipòte timoun yo, gen òganizasyon volontè ak sèvis jèn ki ka ofri konsèy. Pale sou chwa difisil bay lapè nan tèt ou, klè ak kontribye nan yon atitid pozitif.
Fèmen ak kle
Ke enterè yo nan timoun yo ta dwe vini an premye sanble pwòp tèt ou-evidan, ak Se poutèt sa pa vo mansyone. Men, li ka menm yon kle enpòtan si ou pa kapab travay yon bagay ansanm: reflechi sou sa timoun yo ta renmen? Sa regle anpil diskisyon. Rekonèt modèl kote ou kwense ansanm se premye etap la nan kanpe li.
Ki jan yo sispann yon modèl sa a se pa yon travay fasil: sa a se espò tèt klas ak mande pou ou, kòm yon paran, gade sa ki nesesè pou timoun yo ak ki kote emosyon ou soti lè kominike ak ansyen patnè ou. Fason ki pi rapid nan tan kap vini an se rekonèt sa ki afekte ou ak oze poze tèt ou kesyon ki lakòz ou fèmen epi ou pa kapab diskite sou zafè rasyonèl ak lòt paran an ankò. Epi se nòmalman kote kle a chita.
Èske w ap planifye yon divòs epi ou vle fè aranjman pou tout bagay kòm byen ke posib pou pitit ou a? Oswa ou toujou gen pwoblèm apre divòs la? Pa ezite kontakte a avoka divòs of Law & More. Nou pral kontan konseye ak ede ou.